涼しい..よりも寒いぃ

朝から雨がすごくて、朝のお参りができず..
加えて朝刊がお休みで、寝坊しちゃった。

昨日は合計300ｍ...少ない。
研修会が久々にあって、次回からはZOOMになるかな。
でも、どこかに集まって研修って、なんとなく身に入ってくる。

体重；排便後42.75Kg
もうすぐ新月
今週末から連休が始まるから、お墓参り&茜と夕食
実家に帰るって事は、食べろ食べろ攻撃があるので、ありがたいけどね。

来週からバレエ教室が始まるから、気をつけたいな。
でもお米って痩せる。
実感。

今日もゆっくり過ごせて感謝。

500m

クロールで合計で500m泳いだ。
一度も休憩せずは100mが限界..
少しずつ距離を長くしていきましょっ🏊‍♂️

仕事ってチームワークが大切。
本当に今の職場はそれぞれの役割をしっかり把握してこなしてる。
敬服..

足の湿疹は、マイザークリームで落ち着いた。
何だったのかな..
やっぱ、ステロイド、適宜使うべしね。

今日は土曜日。
午後からゆっくり..っていつもゆっくりな生活だけど。
過ごしやすくなってきた。

体重；43.2Kg
ご飯2合；麦１合
マイペースな生活が送れる事に感謝。

9.11

東海豪雨
あの日は、駅に野宿。
でも駅に沢山の人がいたから、安心。
世の中はアメリカ同時多発テロ
昨日はすごい雨。
久々、スーパー銭湯へ。
温まるぅ。
結局朝、夜の２食をお米１合：麦１合ずつ　結局1日４合食べちゃった💧
明けて今日は爽やか〜

相変わらず足の湿疹が治らず..
体重:43.5Kg
やっぱお米は裏切らない。

今日もゆっくり過ごせる事に感謝。

■

9月7日から9月22日まで二十四節気の暦【白露】

【白露】の時期は【センチメンタル】で心が振れやすかったりしやすい時期ですね。
いつもタフなのに今回だけ心が壊れそうなことがあったとしたら【白露】という季節はそれでいいと自分を赦して、認めてあげる時間👍
自分の心の充足感というのが本当はどこから生まれてくるかというのを過去から考えてみると良い時期がこの【白露】の時期です🌼

涼しい

双子座下弦の月
体重；43.00ｋg
昨日はバレエ教室の見学。
来週は研修会があるから、その次からのレッスンスタート。
体硬いし、頭も劣化してるからついていけるか心配だけど、
人生一回！
歩いていける距離って、奇跡だ。
しかも、夜やってる。
なんか、わくわくしてきたよ。
そのかわり、スポーツジムではお風呂とサウナだけで、泳いでない💦

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